Mina Program

Här hittar du alla mina program. Allt från individuell träningsplan/kostplan, generellt upplägg till specifika skill-program och progressioner.

Man lifting a barbell with heavy weights during a fitness competition with a crowd watching.

Elebro Training - För dig som vill bli grym på Crossfit och funktionell träning. Ett program för dig som vill bli bra på riktigt, men inte lägga ner all din tid på träning.

Till programmet
A shirtless man with black shorts and white sneakers performs a battle rope exercise in a gym.

Individuell Plan - För dig som behöver det där lilla extra. Oavsett om du vill sikta mot toppen, eller om du bara behöver något som passar in i just din vardag.

Intresseanmälan
A white bowl of creamy oatmeal topped with blueberries, a dollop of peanut butter, a spoonful of berry jam, a sprinkle of cinnamon, and a bit of honey, on a dark wooden table.

Individuell Kostplan - Oavsett om det handlar om viktnedgång eller optimal prestation så är kosten en viktig del. Bra träning är viktigt, men bra kost är nyckeln.

Intresseanmälan
A young man with brown hair and a beard, wearing a gray athletic T-shirt with a logo on the chest, standing with arms crossed against a black background.

Kontakta mig

Här kan du enkelt nå mig om du har frågor eller funderingar!